雀斑可通過防曬護理、局部藥物治療、化學剝脫術、激光治療等方式改善。雀斑主要與遺傳因素、紫外線暴露、內分泌變化、皮膚老化等原因相關。

日常嚴格使用廣譜防曬霜，配合物理遮擋如帽子口罩。紫外線會刺激黑色素細胞活躍，加重色素沉著。

氫醌乳膏、維A酸軟膏、氨甲環(huán)酸精華等可抑制酪氨酸酶活性。藥物需在醫(yī)生指導下使用，可能出現(xiàn)皮膚刺激等不良反應。

果酸、水楊酸等淺層剝脫可加速表皮更新。治療可能與皮膚敏感、暫時性色素沉著等因素有關，需由專業(yè)醫(yī)師操作。

調Q激光、強脈沖光等能選擇性破壞黑色素。通常需要多次治療，術后可能出現(xiàn)紅斑、結痂等暫時性反應。

日常需持續(xù)做好光防護，避免暴曬誘發(fā)復發(fā)，治療后定期隨訪觀察皮膚狀態(tài)變化。