腰椎間盤突出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解癥狀。治療方法的選擇主要與突出程度、神經(jīng)壓迫癥狀、患者基礎(chǔ)健康狀況等因素有關(guān)。

急性期需絕對臥床2-3天，選擇硬板床并保持腰椎生理曲度。避免久坐久站，減輕椎間盤壓力。

牽引治療可增大椎間隙，減輕神經(jīng)壓迫。超短波、紅外線等理療能改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。

非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解疼痛，甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)，肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松減輕肌肉緊張。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

經(jīng)皮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于單純突出，開放性椎間盤切除術(shù)用于嚴(yán)重鈣化病例。手術(shù)適應(yīng)證包括馬尾綜合征或進(jìn)行性肌力下降。

日常應(yīng)避免彎腰提重物，加強(qiáng)腰背肌鍛煉，控制體重減輕腰椎負(fù)荷。癥狀持續(xù)加重需及時復(fù)查影像學(xué)評估病情進(jìn)展。