趙蕾 副主任醫(yī)師
餐后4小時(shí)手指血糖6.2毫摩爾/升屬于正常范圍。血糖值受飲食內(nèi)容、活動(dòng)量、代謝狀態(tài)、個(gè)體差異等因素影響。
1、飲食內(nèi)容：高碳水化合物飲食可能導(dǎo)致血糖短暫升高，但4小時(shí)后通常回落至正常范圍。
2、活動(dòng)量：餐后適度運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)葡萄糖利用，幫助血糖更快恢復(fù)正常。
3、代謝狀態(tài)：胰島素敏感性良好的個(gè)體，餐后血糖回落速度通常較快。
4、個(gè)體差異：不同人群對(duì)血糖的調(diào)節(jié)能力存在生理性差異，部分健康人可能出現(xiàn)輕微波動(dòng)。
建議保持規(guī)律飲食和適度運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)血糖變化，如有持續(xù)異常需就醫(yī)評(píng)估。
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