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蘋(píng)果蕉對(duì)腸胃好嗎

1人回答 21人閱讀

2024-10-14 11:17

問(wèn)題描述

蘋(píng)果蕉對(duì)腸胃好嗎

醫(yī)生回答

吳東海

吳東海 主任醫(yī)師

2024-10-14 11:21 回答了該問(wèn)題

蘋(píng)果蕉對(duì)腸胃的影響因人而異,適量食用有益于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),預(yù)防便秘,維護(hù)腸道健康;但過(guò)量食用則可能導(dǎo)致胃腸負(fù)擔(dān)加重,引發(fā)腹脹、腹痛及消化不良等不適,對(duì)腸胃不利。因此,建議根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和具體反應(yīng)合理食用蘋(píng)果蕉,以確保食用安全與健康。

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