黑眼圈和眼袋可通過調(diào)整作息、局部護理、醫(yī)學治療、手術(shù)矯正等方式改善，通常由睡眠不足、血液循環(huán)不良、皮膚老化、遺傳因素等原因引起。

長期熬夜導致眼周微循環(huán)障礙，建議固定作息時間，保證每日7小時睡眠，睡前避免使用電子設備。

冷敷可緩解血管擴張型黑眼圈，選擇含咖啡因的眼霜幫助促進血液循環(huán)，避免用力揉搓眼部皮膚。

激光治療適用于色素沉著型黑眼圈，射頻可改善皮膚松弛導致的眼袋，需在專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)進行多次療程。

內(nèi)切法眼袋手術(shù)適合單純脂肪膨出者，外切法可同時去除多余皮膚，術(shù)后需嚴格遵循醫(yī)囑進行護理。

日常注意防曬避免色素沉淀，控制鹽分攝入減輕水腫，維生素K護膚品有助于改善血管型黑眼圈，癥狀持續(xù)加重建議及時就醫(yī)評估。