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孕婦可以吃妙語益生菌嗎

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問題描述

孕婦可以吃妙語益生菌嗎

醫(yī)生回答

孕婦可以適量食用益生菌，但需在醫(yī)生指導下選擇適合孕期服用的菌株。

1、菌株安全性

部分益生菌菌株如鼠李糖乳桿菌GG株、羅伊氏乳桿菌DSM17938株具有較完善的孕期安全性研究數(shù)據(jù)。

2、腸道調(diào)節(jié)

孕期激素變化易導致便秘，特定益生菌可幫助維持腸道菌群平衡，緩解消化不適。

3、免疫支持

某些益生菌菌株可能通過調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，降低妊娠期感染風險。

4、劑量控制

孕期服用益生菌需嚴格控制劑量，避免過量攝入可能引起的腹脹等不適反應(yīng)。

建議孕婦優(yōu)先通過酸奶等天然發(fā)酵食品獲取益生菌，若需補充益生菌制劑應(yīng)咨詢產(chǎn)科醫(yī)生，避免選擇含添加劑的產(chǎn)品。

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