醫(yī)生回答
哺乳期乳房大小不對(duì)稱可通過(guò)調(diào)整哺乳姿勢(shì)、熱敷按摩、均衡哺乳頻率、穿戴合適內(nèi)衣等方式改善。通常由哺乳習(xí)慣偏差、乳腺導(dǎo)管阻塞、乳汁淤積、激素變化等原因引起。
1、調(diào)整哺乳姿勢(shì)優(yōu)先讓嬰兒多吸吮較小一側(cè)乳房，采用橄欖球式或側(cè)臥式哺乳姿勢(shì)幫助均勻刺激乳腺。哺乳后可用吸奶器排空殘余乳汁。
2、熱敷按摩哺乳前熱敷較小乳房促進(jìn)血液循環(huán)，輕柔打圈按摩乳房外圍向乳頭方向推擠，有助于疏通乳腺導(dǎo)管。
3、均衡哺乳頻率避免固定單側(cè)哺乳，每次哺乳輪流從不同乳房開(kāi)始，確保兩側(cè)乳房接受相近的吸吮刺激。
4、穿戴合適內(nèi)衣選擇無(wú)鋼圈哺乳文胸提供均勻承托，避免壓迫導(dǎo)致乳腺循環(huán)不暢，睡眠時(shí)也可穿戴柔軟哺乳內(nèi)衣。
若持續(xù)不對(duì)稱或伴隨硬塊疼痛，需及時(shí)排查乳腺炎等病理因素，哺乳期應(yīng)保證優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素?cái)z入。
