臉上長痘痘可能與肺火、胃火、肝火、心火等內火旺盛有關，可通過清熱降火、調整飲食作息等方式緩解。

肺火旺盛可能導致額頭、鼻翼長痘，常伴隨咽喉干燥、咳嗽等癥狀?？蛇m量飲用菊花茶，避免辛辣刺激食物。

胃火過盛易引起口周、下巴長痘，多伴有口臭、便秘等表現(xiàn)。建議減少油膩食物攝入，增加膳食纖維。

肝火旺盛常見于太陽穴、臉頰長痘，可能伴隨易怒、失眠?？墒秤每喙系惹鍩崾澄?，保持規(guī)律作息。

心火亢進易致眉心長痘，常見心煩、舌尖紅等癥狀。可飲用蓮子心茶，避免熬夜和情緒激動。

保持面部清潔，避免擠壓痘痘，癥狀持續(xù)或加重時建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下使用清熱類藥物。