魏碧荷 主任醫(yī)師
便秘平時要注意多喝水,飲食要清淡,不吃油膩、辛辣的食物。多吃蔬菜、水果,易消化的食品。要養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。要保持心情舒暢。樂觀開朗。注意多休息,加強體育鍛煉。如果大便比較干燥,可以吃點潤腸通便的藥。如比較嚴重,去正規(guī)醫(yī)院檢查,按醫(yī)囑治療。
腸道燥熱便秘怎么調(diào)理
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30歲便秘怎么調(diào)理
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