鼻基底凹陷可以通過(guò)填充手術(shù)、正頜手術(shù)，以及優(yōu)化日常飲食和鍛煉面部肌肉來(lái)改善，根據(jù)嚴(yán)重程度選擇合適方法。輕度情況可以采用玻尿酸或自體脂肪填充，重度需考慮正頜手術(shù)矯正骨骼位置，同時(shí)輔助健康飲食和適當(dāng)?shù)拿娌窟\(yùn)動(dòng)有助于提升整體效果。
1、填充手術(shù)：這是針對(duì)輕中度鼻基底凹陷的常用方法之一。玻尿酸填充可以快速起效，操作簡(jiǎn)單，但維持時(shí)間有限，一般約6-12個(gè)月需再次注射。自體脂肪填充則較為持久，同時(shí)改善凹陷的效果自然，還能修飾局部輪廓。脂肪填充需要從自身吸脂部位如大腿或腹部提取脂肪，經(jīng)過(guò)純化后注入鼻基底部位。
2、正頜手術(shù)：嚴(yán)重的鼻基底凹陷通常與骨骼發(fā)育不足或頜面部結(jié)構(gòu)異常有關(guān)，需通過(guò)正頜手術(shù)調(diào)整骨骼的位置。該方法適用于發(fā)育完成后的成人，治療效果明顯，但需要住院治療和較長(zhǎng)的恢復(fù)期。術(shù)前需與正畸醫(yī)生和頜面外科醫(yī)生進(jìn)行詳細(xì)評(píng)估和設(shè)計(jì)。
3、日常飲食與運(yùn)動(dòng)輔助：良好的飲食可以促進(jìn)膠原蛋白生成，增強(qiáng)皮膚彈性。攝取富含蛋白質(zhì)、維生素C和膠原蛋白的食物如魚(yú)類、雞蛋、堅(jiān)果和水果能夠幫助改善皮膚質(zhì)量。面部瑜伽或咬肌訓(xùn)練也可以適度提升面部輪廓感，使鼻基底區(qū)域看起來(lái)更加飽滿。
如果鼻基底凹陷明顯影響外觀甚至口腔功能，建議盡早就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的診斷和方案定制。改善鼻基底凹陷需要結(jié)合自身情況選擇正確治療方法，尤其在進(jìn)行填充或手術(shù)前需評(píng)估適應(yīng)癥和風(fēng)險(xiǎn)，確保恢復(fù)效果最佳。