大人發(fā)燒時(shí)一般可以適量吃蝦，但需確保對蝦不過敏且胃腸功能正常。

蝦富含優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)，有助于補(bǔ)充發(fā)燒期間消耗的能量和營養(yǎng)。蛋白質(zhì)是免疫系統(tǒng)修復(fù)的重要原料，鋅元素對免疫功能有調(diào)節(jié)作用。烹飪方式建議選擇清蒸或水煮，避免油炸、辛辣調(diào)味等可能刺激胃腸的做法。蝦肉質(zhì)地柔軟易于消化，適合食欲減退的發(fā)熱患者。食用時(shí)可搭配清淡的蔬菜粥或米湯，減輕消化負(fù)擔(dān)。

部分人群需謹(jǐn)慎食用蝦。既往有蝦類過敏史者應(yīng)絕對避免，過敏反應(yīng)可能加重發(fā)熱癥狀。胃腸功能較弱者可能出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適，建議先少量嘗試。痛風(fēng)發(fā)作期伴發(fā)熱時(shí)，蝦的高嘌呤含量可能影響尿酸代謝。某些抗生素如環(huán)丙沙星、四環(huán)素類藥物與海鮮同服可能降低藥效，需間隔2小時(shí)以上。

發(fā)熱期間飲食需以易消化、營養(yǎng)均衡為原則，除蝦外還可選擇魚肉、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白。持續(xù)高熱超過3天或伴有嘔吐、皮疹等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確病因?；謴?fù)期可逐漸增加蝦等水產(chǎn)的攝入量，幫助體力恢復(fù)。