腰部疼痛不一定是腰椎間盤(pán)突出癥的表現(xiàn)，可能由腰肌勞損、腰椎退行性變、泌尿系統(tǒng)疾病、婦科疾病等多種原因引起。

長(zhǎng)期不良姿勢(shì)或過(guò)度勞累可能導(dǎo)致腰肌勞損，表現(xiàn)為腰部酸痛、活動(dòng)受限。可通過(guò)熱敷、按摩緩解癥狀，避免久坐久站。

年齡增長(zhǎng)導(dǎo)致的腰椎退行性變可能引起腰部疼痛，通常伴有僵硬感。適度運(yùn)動(dòng)如游泳有助于改善癥狀，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)。

腎結(jié)石、腎炎等泌尿系統(tǒng)疾病可能引起腰部鈍痛或絞痛，常伴隨排尿異常。需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行針對(duì)性治療。

盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病可能導(dǎo)致腰部酸痛，多伴有下腹不適。建議婦科檢查明確診斷。

出現(xiàn)持續(xù)腰部疼痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，日常生活中注意保持正確姿勢(shì)，避免腰部受涼，適度進(jìn)行腰背肌鍛煉。