經(jīng)期適量飲用玫瑰花茶有助于緩解痛經(jīng)、調(diào)節(jié)情緒、改善氣血循環(huán)、減少經(jīng)期水腫，玫瑰花含有維生素C、單寧酸等成分，可輔助舒緩經(jīng)期不適。

玫瑰花中的揮發(fā)油和單寧酸具有輕度鎮(zhèn)痛作用，能放松子宮平滑肌，減輕痙攣性疼痛。痛經(jīng)嚴重者可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚或萘普生等藥物。

玫瑰花芳香成分通過嗅覺傳導(dǎo)影響邊緣系統(tǒng)，幫助緩解經(jīng)前緊張和焦慮情緒。情緒波動明顯時可配合心理疏導(dǎo)，必要時醫(yī)生可能建議短期服用氟西汀或帕羅西汀。

玫瑰花中的多酚類物質(zhì)能促進微循環(huán)，緩解經(jīng)期手腳冰涼。氣血不足者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方阿膠漿、八珍顆?；驗蹼u白鳳丸等中成藥。

玫瑰花茶的利尿作用有助于排出體內(nèi)多余水分，減少經(jīng)前乳房脹痛和下肢浮腫。水腫明顯時需排查是否存在甲狀腺功能減退或腎臟疾病等病理因素。

經(jīng)期飲用玫瑰花茶建議每日不超過500毫升，避免空腹飲用，體質(zhì)虛寒者可搭配紅棗或紅糖增強溫補效果，出現(xiàn)過敏或胃腸不適應(yīng)立即停用。