乳頭捏一下就疼可能與激素波動、衣物摩擦、乳腺增生、乳腺炎等因素有關(guān)，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療等方式緩解。

月經(jīng)周期或妊娠期雌激素水平變化可能導(dǎo)致乳頭敏感，無須特殊治療，建議選擇柔軟內(nèi)衣減少刺激。

粗糙材質(zhì)或過緊內(nèi)衣反復(fù)摩擦可能引發(fā)疼痛，需更換透氣棉質(zhì)內(nèi)衣，避免劇烈運動時過度摩擦。

可能與內(nèi)分泌紊亂有關(guān)，常伴有乳房脹痛或結(jié)節(jié)，可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等中成藥調(diào)理。

哺乳期細菌感染或乳汁淤積易誘發(fā)，伴隨紅腫發(fā)熱癥狀，需抗生素治療如頭孢克肟、阿莫西林，嚴重時需穿刺引流。

日常避免用力擠壓乳頭，若疼痛持續(xù)或出現(xiàn)溢液、皮膚凹陷等異常表現(xiàn)，應(yīng)及時至乳腺外科就診。