滑膜炎反復(fù)受寒全身關(guān)節(jié)響可通過熱敷理療、藥物治療、關(guān)節(jié)保護(hù)訓(xùn)練、營養(yǎng)補(bǔ)充等方式緩解。該癥狀通常由關(guān)節(jié)受涼、慢性勞損、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等原因引起。

關(guān)節(jié)受涼導(dǎo)致滑膜炎癥加重時(shí)，可用40℃左右熱毛巾每日熱敷患處，促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕關(guān)節(jié)僵硬和彈響癥狀。

慢性勞損引發(fā)的滑膜炎可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物，緩解疼痛并修復(fù)軟骨損傷。

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者需進(jìn)行低強(qiáng)度關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，如水中太極、瑜伽等，避免關(guān)節(jié)僵硬加重彈響，同時(shí)配合甲氨蝶呤片等抗風(fēng)濕藥物。

骨關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)增加鈣質(zhì)和膠原蛋白攝入，適量食用牛奶、深海魚等食物，必要時(shí)補(bǔ)充碳酸鈣D3片，改善關(guān)節(jié)退變引起的彈響。

日常需注意關(guān)節(jié)保暖，避免長時(shí)間保持固定姿勢，肥胖者應(yīng)控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，癥狀持續(xù)加重時(shí)需及時(shí)至風(fēng)濕免疫科就診。