腸道水療的好處包括促進(jìn)排便、改善腸道功能、輔助排毒，壞處可能引發(fā)電解質(zhì)紊亂、腸道菌群失調(diào)。

腸道水療通過(guò)水流刺激腸道蠕動(dòng)，幫助緩解便秘癥狀，適合短期排便困難者。

定期清潔可能減少腸道廢物堆積，對(duì)腹脹或消化不良有一定改善作用。

理論上有助于減少腸道內(nèi)毒素吸收，但缺乏明確醫(yī)學(xué)證據(jù)支持其排毒效果。

過(guò)度水療可能導(dǎo)致體內(nèi)鈉、鉀等電解質(zhì)流失，出現(xiàn)乏力或心律不齊等癥狀。

頻繁沖洗會(huì)破壞腸道正常菌群平衡，增加腹瀉或感染風(fēng)險(xiǎn)。

建議在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行腸道水療，避免頻繁操作，日?？赏ㄟ^(guò)增加膳食纖維攝入維護(hù)腸道健康。