妊娠反應(yīng)通常在孕12周左右逐漸消失，可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充維生素、心理疏導(dǎo)、藥物治療等方式緩解。妊娠反應(yīng)多由激素水平變化、胃腸功能紊亂、心理壓力、妊娠劇吐等原因引起。

少食多餐，選擇易消化食物如蘇打餅干、米粥，避免油膩辛辣刺激。空腹時惡心加重，可隨身攜帶小零食。

維生素B6有助于緩解孕吐，可遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素。嚴(yán)重嘔吐需靜脈補(bǔ)充電解質(zhì)和葡萄糖。

焦慮情緒可能加重癥狀，可通過正念冥想、傾訴等方式減壓。家屬應(yīng)給予充分理解和支持。

嚴(yán)重嘔吐可遵醫(yī)囑使用多西拉敏、昂丹司瓊、甲氧氯普胺等止吐藥。妊娠劇吐需住院治療糾正水電解質(zhì)紊亂。

保持充足休息，穿著寬松衣物，避免強(qiáng)烈氣味刺激。若出現(xiàn)體重明顯下降、尿量減少等脫水癥狀需及時就醫(yī)。