骨質(zhì)增生可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。骨質(zhì)增生通常由關(guān)節(jié)退變、慢性勞損、代謝異常、遺傳因素等原因引起。

減輕體重可減少關(guān)節(jié)負(fù)荷，建議選擇游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)。避免長時(shí)間保持同一姿勢，注意關(guān)節(jié)保暖。

熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，超聲波治療有助于緩解炎癥。牽引治療適用于脊柱骨質(zhì)增生，需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解疼痛，硫酸氨基葡萄糖可能幫助修復(fù)軟骨。嚴(yán)重疼痛可短期使用曲馬多等鎮(zhèn)痛藥，均需遵醫(yī)囑服用。

關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于早期病變，嚴(yán)重關(guān)節(jié)畸形需行人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。手術(shù)治療需嚴(yán)格評估適應(yīng)癥，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練。

日?？蛇m量補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，避免過度負(fù)重活動(dòng)。癥狀加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇個(gè)體化治療方案。