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經(jīng)常吃南瓜有利于消化嗎

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問題描述

經(jīng)常吃南瓜有利于消化嗎

醫(yī)生回答

于淑霞

于淑霞 副主任醫(yī)師

李時(shí)珍就把南瓜和靈芝相比，認(rèn)為南瓜有補(bǔ)肺氣、益心氣、補(bǔ)肝氣、益腎氣的作用，總之就是補(bǔ)中益氣。南瓜內(nèi)含有維生素和果膠，南瓜所含果膠還可以保護(hù)胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進(jìn)潰瘍面愈合，適宜于胃病患者。南瓜含有促進(jìn)膽汁分泌、增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)、幫助食物消失的成分。南瓜富含粗纖維，對(duì)腸胃虛弱的人有很好的調(diào)理作用。它富含維生素A和果膠，可以美容和解毒。有助于消化。南瓜具有很高的營養(yǎng)價(jià)值。在平時(shí)食用，也有助于消化。富含維生素A和果膠，能滋養(yǎng)皮膚，排毒。有助于消化。

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