頸椎生理曲度消失引起的頭昏可通過(guò)物理治療、藥物治療、姿勢(shì)調(diào)整、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。該癥狀通常由長(zhǎng)期低頭、頸椎退行性變、肌肉勞損、椎動(dòng)脈供血不足等原因引起。

頸椎牽引可減輕椎間盤壓力，紅外線照射有助于改善局部血液循環(huán)。物理治療需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，避免操作不當(dāng)加重癥狀。

非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布可緩解疼痛，肌松藥如乙哌立松能改善肌肉痙攣，改善微循環(huán)藥物如倍他司汀可用于眩暈癥狀。藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

避免長(zhǎng)時(shí)間低頭使用電子產(chǎn)品，保持正確坐姿，工作間歇適當(dāng)活動(dòng)頸部。使用符合人體工學(xué)的枕頭，睡眠時(shí)維持頸椎自然曲度。

進(jìn)行頸部肌肉等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練，如緩慢左右轉(zhuǎn)頭、仰頭等動(dòng)作。可配合游泳、瑜伽等全身運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)頸部肌肉力量。

日常注意頸部保暖，避免受涼，飲食中適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，癥狀持續(xù)不緩解建議及時(shí)就醫(yī)完善頸椎MRI檢查。