產(chǎn)婦漲奶疼可通過(guò)調(diào)整哺乳姿勢(shì)、冷敷緩解、手動(dòng)擠奶、藥物治療等方式緩解。漲奶通常由乳汁淤積、乳腺管堵塞、哺乳間隔過(guò)長(zhǎng)、乳腺炎等原因引起。
1、調(diào)整哺乳姿勢(shì)哺乳時(shí)保持正確姿勢(shì)有助于嬰兒有效吸吮，減少乳汁殘留。建議采用搖籃式或側(cè)臥式哺乳，確保嬰兒含住大部分乳暈。
2、冷敷緩解哺乳間隙使用冷毛巾敷于乳房，每次10-15分鐘。冷敷能收縮血管減輕腫脹，注意避免直接冰敷導(dǎo)致皮膚凍傷。
3、手動(dòng)擠奶輕柔按摩乳房后從乳暈向乳頭方向擠壓，排出多余乳汁。家長(zhǎng)需幫助產(chǎn)婦掌握正確手法，避免用力過(guò)度損傷乳腺組織。
4、藥物治療嚴(yán)重漲奶可能需使用布洛芬緩解疼痛，或頭孢類抗生素治療乳腺炎。所有藥物須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，哺乳期禁用含偽麻黃堿的退熱藥。
建議穿寬松哺乳內(nèi)衣，避免壓迫乳房；哺乳前熱敷5分鐘促進(jìn)排乳，哺乳后及時(shí)排空殘余乳汁預(yù)防淤積。
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