出現(xiàn)堵奶硬塊無法揉開時，建議第一時間進(jìn)行疏通，以免引發(fā)乳腺炎等并發(fā)癥，可嘗試熱敷、按摩、排空乳汁以及調(diào)整哺乳姿勢等方法，如持續(xù)疼痛或發(fā)燒需盡快就醫(yī)。
1堵奶硬塊的原因
堵奶是由于乳汁排出受阻，乳汁淤積在乳腺導(dǎo)管中形成硬塊。常見原因包括哺乳姿勢不正確、寶寶吸吮無力、乳腺導(dǎo)管口受壓導(dǎo)致乳汁流通不暢。奶量過多但排空不充分，以及穿戴過緊的胸罩或乳腺導(dǎo)管炎癥，也可能引起堵奶問題。
2如何自行疏通堵奶硬塊
a 熱敷和按摩：用熱毛巾或熱水袋敷在乳房硬塊處約10-15分鐘，以促進(jìn)乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張，然后用指腹順著乳腺導(dǎo)管方向輕柔按摩，從硬塊處往乳頭方向推壓，可緩解乳汁淤積。
b 正確哺乳：讓寶寶多吸吮，有堵奶硬塊的一側(cè)乳房應(yīng)優(yōu)先喂奶，同時可嘗試讓寶寶的下巴朝向硬塊區(qū)域，更易幫助吸空乳汁。
c 手動排空乳汁：如果硬塊部位依然沒有緩解，可以使用吸奶器或手動擠奶，注意動作輕柔，以避免加重?fù)p傷。
3就醫(yī)的必要情形與處理方法
如果堵奶硬塊伴隨明顯紅腫、持續(xù)高燒或劇烈疼痛，應(yīng)盡快就醫(yī)以排查乳腺感染或乳腺炎。醫(yī)生可能采取以下處理方式：
藥物治療：如因感染導(dǎo)致堵奶，可能需使用抗生素治療。
理療手段：超聲波治療可以幫助乳腺硬塊軟化，有較快的效果。
手術(shù)引流：在極少數(shù)情況下，如果形成膿腫可能需要穿刺或手術(shù)引流處理。
及時采取措施疏通乳汁并避免拖延是解決堵奶的關(guān)鍵。如果自行處理無法改善，必須及時就醫(yī)以免情況惡化，這不僅是對自身健康的保障，也有利于順利哺乳與寶寶的成長。