李輝 主任醫(yī)師
吃多了拉肚子可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、服用藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。通常由飲食過量、食物刺激、胃腸功能紊亂、感染等原因引起。
1、調(diào)整飲食:減少進(jìn)食量,選擇清淡易消化的食物如米粥、面條,避免油膩辛辣食物。家長需控制孩子進(jìn)食量,避免暴飲暴食。
2、補(bǔ)充水分:腹瀉會(huì)導(dǎo)致水分流失,需要少量多次飲用溫水或淡鹽水,預(yù)防脫水。建議家長為孩子準(zhǔn)備口服補(bǔ)液鹽。
3、服用藥物:蒙脫石散可吸附腸道毒素,雙歧桿菌三聯(lián)活菌能調(diào)節(jié)腸道菌群,洛哌丁胺可減緩腸蠕動(dòng)。須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
4、就醫(yī)治療:如腹瀉持續(xù)超過2天或伴有發(fā)熱、血便等癥狀,可能與細(xì)菌性腸炎、病毒性胃腸炎等感染有關(guān),需及時(shí)就醫(yī)檢查。
腹瀉期間注意腹部保暖,避免生冷食物,癥狀緩解后逐漸恢復(fù)正常飲食。
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