頭發(fā)頻繁出油可通過調(diào)整洗護習(xí)慣、飲食干預(yù)、藥物控制和醫(yī)美治療等方式改善。通常由皮脂腺分泌旺盛、不良生活習(xí)慣、激素失衡或脂溢性皮炎等原因引起。

過度清潔會刺激皮脂腺代償性分泌，建議選擇溫和控油洗發(fā)水，洗頭頻率控制在隔天1次，避免用指甲抓撓頭皮。

高糖高脂飲食會促進皮脂合成，需減少油炸食品、奶茶攝入，增加富含B族維生素的粗糧和深色蔬菜。

可能與雄激素水平升高或真菌感染有關(guān)，通常伴隨頭皮瘙癢、脫屑?？勺襻t(yī)囑使用二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑或螺內(nèi)酯片。

可能與遺傳性皮脂腺增生有關(guān)，通常伴隨毛孔粗大?？蛇x擇低能量光療或水楊酸煥膚等醫(yī)美手段調(diào)節(jié)油脂分泌。

避免頻繁用手觸摸頭發(fā)，枕套每周更換2-3次，嚴重出油伴隨紅斑脫發(fā)時需及時就診皮膚科。