早晨經(jīng)常打噴嚏持續(xù)幾年可能與過敏性鼻炎有關(guān)，通常由塵螨過敏、花粉刺激、冷空氣誘發(fā)、遺傳易感性等因素引起。

床單枕頭積聚塵螨，接觸后引發(fā)鼻黏膜過敏反應(yīng)，建議每周用60℃熱水清洗寢具，使用防螨布料包裹床墊。

晨間開窗通風(fēng)時吸入懸浮花粉顆粒，可誘發(fā)組胺釋放導(dǎo)致噴嚏，建議清晨關(guān)閉門窗并使用空氣凈化器。

早晨氣溫驟降刺激鼻黏膜血管收縮舒張，可用溫水蒸汽熏鼻緩解癥狀，外出時佩戴口罩保溫。

家族過敏史患者鼻黏膜屏障功能較弱，需避免接觸已知過敏原，嚴(yán)重時可遵醫(yī)囑使用鼻用糖皮質(zhì)激素。

日?？裳a充維生素C增強免疫力，用生理鹽水沖洗鼻腔，避免羊毛毯等易積灰物品，癥狀持續(xù)需進(jìn)行過敏原檢測。