孩子感冒總睡覺(jué)可能與睡眠需求增加、免疫系統(tǒng)激活、鼻塞缺氧、合并細(xì)菌感染等因素有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整作息、物理退熱、鼻腔清潔、抗生素治療等方式改善。

感冒時(shí)機(jī)體代謝加快，孩子需要更多休息幫助恢復(fù)。建議家長(zhǎng)保持室內(nèi)安靜，白天適當(dāng)安排午睡，避免過(guò)度活動(dòng)消耗體力。

發(fā)熱時(shí)機(jī)體會(huì)釋放炎癥因子導(dǎo)致嗜睡。家長(zhǎng)需監(jiān)測(cè)體溫，38.5℃以下可采用溫水擦浴，超過(guò)38.5℃可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液、對(duì)乙酰氨基酚滴劑或小兒退熱栓。

鼻腔分泌物堵塞可能導(dǎo)致腦部供氧不足?？捎蒙睇}水噴鼻劑清潔鼻腔，或遵醫(yī)囑使用鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑緩解充血。

中耳炎或肺炎等并發(fā)癥會(huì)引起明顯倦怠。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸急促等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生可能開具阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑、頭孢克洛顆粒或阿奇霉素干混懸劑。

感冒期間應(yīng)保證充足水分?jǐn)z入，飲食選擇易消化的粥類、蒸蛋等，恢復(fù)期逐漸增加活動(dòng)量但避免劇烈運(yùn)動(dòng)，癥狀持續(xù)3天無(wú)改善需及時(shí)兒科就診。