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用熱水敷眼睛對(duì)近視眼的作用

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問題描述

用熱水敷眼睛對(duì)近視眼的作用

醫(yī)生回答

申家泉

申家泉 主任醫(yī)師

熱敷眼睛對(duì)近視眼沒有直接治療作用,但可以緩解視疲勞引起的眼部不適。

1、緩解疲勞

熱敷能促進(jìn)眼周血液循環(huán),改善因長(zhǎng)時(shí)間用眼導(dǎo)致的睫狀肌痙攣,建議配合閉眼休息使用40℃左右溫?zé)崦矸?0分鐘。

2、濕潤(rùn)眼表

溫?zé)嵴羝稍黾硬€板腺分泌,緩解干眼癥狀,適合佩戴隱形眼鏡或空調(diào)環(huán)境下用眼人群,每日1-2次為宜。

3、輔助放松

通過神經(jīng)反射降低交感神經(jīng)興奮度,幫助緩解緊張性頭痛等視疲勞伴隨癥狀,但需避免高溫燙傷。

4、注意事項(xiàng)

急性結(jié)膜炎、麥粒腫等感染性眼病禁用熱敷,高度近視者避免按壓眼球,出現(xiàn)視力下降需及時(shí)就醫(yī)驗(yàn)光。

日??膳浜?0-20-20護(hù)眼法則,每20分鐘遠(yuǎn)眺20英尺外20秒,保持閱讀距離30厘米以上。

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