腎結(jié)石通常通過尿道排出體外，排出路徑依次為腎臟→輸尿管→膀胱→尿道。結(jié)石排出過程可能伴隨劇烈疼痛、血尿、排尿困難等癥狀，具體表現(xiàn)與結(jié)石大小、位置有關(guān)。

結(jié)石最初在腎臟內(nèi)形成，可能與飲水不足、代謝異常等因素有關(guān)。微小結(jié)石可通過增加飲水量自然排出。

結(jié)石進(jìn)入輸尿管后易引發(fā)腎絞痛，表現(xiàn)為腰背部放射性劇痛。直徑小于6毫米的結(jié)石多數(shù)可自行通過輸尿管。

結(jié)石進(jìn)入膀胱后癥狀暫時緩解，但可能刺激膀胱黏膜導(dǎo)致尿頻、尿急。此時可通過跳躍運(yùn)動幫助結(jié)石移動。

最終結(jié)石經(jīng)尿道排出，男性可能出現(xiàn)排尿中斷感。較大結(jié)石需體外沖擊波碎石或手術(shù)干預(yù)。

建議每日飲水超過2000毫升，限制高草酸食物攝入，出現(xiàn)持續(xù)腰痛或血尿應(yīng)及時就醫(yī)檢查。