口腔潰瘍可通過局部用藥、飲食調整、口腔護理、壓力管理等方式緩解。上火引起的口腔潰瘍通常與飲食刺激、維生素缺乏、免疫力下降、口腔黏膜損傷等因素有關。

使用復方氯己定含漱液、西地碘含片、重組人表皮生長因子凝膠等藥物促進潰瘍愈合。藥物需在醫(yī)生指導下使用，避免刺激潰瘍面。

減少辛辣刺激食物攝入，增加富含維生素B族的粗糧和新鮮蔬果。避免過熱過硬食物摩擦潰瘍面，選擇溫涼流質飲食。

使用軟毛牙刷輕柔清潔，飯后用淡鹽水漱口。保持口腔衛(wèi)生可預防繼發(fā)感染，加速潰瘍愈合。

長期精神緊張可能加重潰瘍，可通過規(guī)律作息、適度運動調節(jié)身心狀態(tài)。保證充足睡眠有助于黏膜修復。

反復發(fā)作或持續(xù)不愈的口腔潰瘍建議就醫(yī)檢查，日常注意保持飲食清淡，避免過度勞累和情緒波動。