寶寶不會翻身可通過加強俯臥練習、輔助翻身訓練、增加肌肉力量、調整衣物環(huán)境等方式改善。通常由肌肉力量不足、練習機會少、衣物過厚、發(fā)育節(jié)奏差異等原因引起。

每日讓寶寶在清醒時俯臥3-5分鐘，逐漸延長時間，幫助鍛煉頸部背部肌肉。家長需全程監(jiān)護防止窒息。

家長可用玩具引導寶寶側身，輕推臀部輔助完成翻身動作。建議選擇硬質平面進行訓練，避免軟床影響發(fā)力。

通過被動操、游泳等運動增強核心肌群力量。家長需注意控制運動強度，每次不超過10分鐘。

避免穿著過厚連體衣，保持室溫適宜。建議使用摩擦力適中的爬行墊，移除周圍障礙物。

多數(shù)寶寶在4-7個月自然掌握翻身技能，若8個月仍無法翻身建議就醫(yī)評估發(fā)育情況。日?？啥噙M行肢體接觸和語言鼓勵。