肌酐160持續(xù)20年可能存在，但需警惕慢性腎臟病風險。長期肌酐升高可能由慢性腎臟病、高血壓、糖尿病等引起，需通過藥物治療、飲食調(diào)整和定期監(jiān)測進行管理。
1、慢性腎臟病是肌酐升高的常見原因。腎臟功能逐漸減退會導致肌酐水平持續(xù)偏高。早期可能無明顯癥狀，但隨著病情進展，可能出現(xiàn)乏力、水腫、食欲下降等表現(xiàn)。確診需通過血常規(guī)、尿常規(guī)、腎功能檢查等。治療包括控制血壓、血糖，使用ACEI或ARB類藥物保護腎功能。
2、高血壓和糖尿病也是導致肌酐升高的常見因素。長期高血壓會損害腎小球，糖尿病則可能引發(fā)糖尿病腎病?？刂蒲獕汉脱鞘顷P(guān)鍵，建議使用降壓藥如氨氯地平、降糖藥如二甲雙胍，并定期監(jiān)測相關(guān)指標。
3、飲食調(diào)整對控制肌酐水平有重要作用。低鹽、低蛋白飲食有助于減輕腎臟負擔。建議每日鹽攝入量不超過5克，蛋白質(zhì)攝入量控制在每公斤體重0.8克以內(nèi)。多食用富含維生素和纖維的食物，如新鮮蔬菜、水果和全谷物。
4、定期監(jiān)測肌酐水平和腎功能是必要的。每3-6個月進行一次血常規(guī)、尿常規(guī)和腎功能檢查，及時發(fā)現(xiàn)病情變化。如有異常，需及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。
長期肌酐160需要引起重視，及時就醫(yī)明確病因并采取相應(yīng)治療措施。通過藥物治療、飲食調(diào)整和定期監(jiān)測，可以有效控制病情，延緩腎臟功能惡化。保持良好的生活習慣和積極的心態(tài)，有助于提高生活質(zhì)量。