醫(yī)生回答
賈桂林 主治醫(yī)師
2022-08-26 15:30 回答了該問(wèn)題
緩解疲勞的按摩方法，可以重點(diǎn)按摩天門(mén)穴、坎宮、太陽(yáng)穴、百會(huì)穴，也可以用十指梳頭，按摩丹田部位，在按摩時(shí)要注意按摩力度，不可用力過(guò)猛，并且要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，勞逸結(jié)合，對(duì)于局部肌肉的疲勞可以重點(diǎn)按摩局部部位。
賈桂林 主治醫(yī)師
2022-08-26 15:30 回答了該問(wèn)題
緩解疲勞的按摩方法，可以重點(diǎn)按摩天門(mén)穴、坎宮、太陽(yáng)穴、百會(huì)穴，也可以用十指梳頭，按摩丹田部位，在按摩時(shí)要注意按摩力度，不可用力過(guò)猛，并且要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，勞逸結(jié)合，對(duì)于局部肌肉的疲勞可以重點(diǎn)按摩局部部位。
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