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怎樣更好的防曬?如何更好的防曬

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問題描述

怎樣更好的防曬

醫(yī)生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫(yī)師

夏天想要更好的防曬的話,最好是盡量避免長時間在戶外活動,特別是在日照強烈的時候,如需短暫外出,也應該涂抹防曬霜,打遮陽傘、佩戴遮陽帽、太陽鏡等等。另外在飲食上也可以少吃感光食物,比如香菜、芹菜等,多吃蔬菜水果等等。

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