早上起來胃不舒服可能與飲食不當(dāng)、睡眠姿勢不良、胃炎、胃潰瘍等因素有關(guān)。

前一晚過量進(jìn)食、食用辛辣刺激性食物或飲酒可能導(dǎo)致胃酸分泌過多，引發(fā)晨起胃部不適。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免睡前兩小時內(nèi)進(jìn)食。

右側(cè)臥位容易導(dǎo)致胃酸反流，長期保持不良睡姿會加重晨起胃部不適感。可嘗試抬高床頭15-20厘米，采用左側(cè)臥位入睡。

慢性胃炎患者常出現(xiàn)晨起胃部隱痛、脹氣等癥狀，多與幽門螺桿菌感染有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、枸櫞酸鉍鉀等藥物治療。

胃潰瘍患者晨起空腹時可能出現(xiàn)規(guī)律性上腹痛，嚴(yán)重者可伴有黑便。需完善胃鏡檢查，常用藥物包括雷貝拉唑、硫糖鋁、膠體果膠鉍等。

日?？蛇m量食用小米粥、山藥、南瓜、香蕉等易消化食物，避免咖啡、濃茶等刺激性飲品，保持規(guī)律作息有助于改善癥狀。