張博 副主任醫(yī)師
不枕枕頭睡覺對頸椎病患者通常不利。頸椎病患者需要保持頸椎正常生理曲度，枕頭高度不合適可能加重癥狀。
1、頸椎曲度異常不枕枕頭可能導(dǎo)致頸椎過度前屈，破壞正常生理曲度，長期如此會加重頸椎病癥狀。
2、肌肉緊張無枕頭支撐會使頸部肌肉持續(xù)處于緊張狀態(tài)，容易導(dǎo)致肌肉勞損和疼痛。
3、椎間盤壓力不枕枕頭時頸椎間盤承受壓力不均，可能加速椎間盤退變，加重頸椎病病情。
4、血液循環(huán)障礙頸椎姿勢不當(dāng)可能壓迫血管，影響腦部供血，導(dǎo)致頭暈、頭痛等癥狀。
建議頸椎病患者選擇高度適中的枕頭，保持頸椎自然曲度，同時避免長時間保持同一姿勢，適當(dāng)進行頸部鍛煉。
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