手指被壓到后疼痛可通過冷敷、抬高患肢、藥物止痛、固定保護、就醫(yī)檢查等方式緩解。手指被壓傷通常由外力擠壓、軟組織損傷、骨折、關(guān)節(jié)脫位、甲床損傷等原因引起。

1、冷敷

手指被壓傷后立即用冰袋或冷毛巾冷敷患處10-15分鐘，每隔2小時重復(fù)一次。冷敷能收縮血管減少出血和腫脹，緩解疼痛。注意避免冰塊直接接觸皮膚，可用干凈毛巾包裹。若皮膚有破損需先清潔傷口再冷敷。

2、抬高患肢

將受傷手指抬高至超過心臟水平，利用重力作用促進靜脈回流。持續(xù)抬高可減輕局部充血和水腫，緩解脹痛感。夜間休息時可用枕頭墊高手臂，日常活動時盡量保持抬高手臂的姿勢。

3、藥物止痛

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥。這些藥物能抑制前列腺素合成，減輕炎癥反應(yīng)和疼痛。但存在消化道潰瘍或肝腎功能不全者需謹(jǐn)慎使用。

4、固定保護

若懷疑有骨折或關(guān)節(jié)損傷，可用夾板或硬紙板臨時固定受傷手指，限制活動避免二次傷害。固定范圍需包括受傷指節(jié)及相鄰健康指節(jié)，松緊度以不影響血液循環(huán)為宜。固定后仍需及時就醫(yī)明確診斷。

5、就醫(yī)檢查

當(dāng)出現(xiàn)劇烈疼痛無法緩解、明顯畸形、活動障礙、指甲下淤血擴散、感覺異常等情況時，需及時就醫(yī)拍X光片排除骨折。甲床損傷可能需要進行指甲鉆孔減壓，開放性傷口需清創(chuàng)縫合，嚴(yán)重骨折需手術(shù)復(fù)位內(nèi)固定。

手指被壓傷后24小時內(nèi)避免熱敷、按摩和劇烈活動，以免加重出血和腫脹。恢復(fù)期間保持傷口清潔干燥，飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C促進組織修復(fù)。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、手指發(fā)紫發(fā)麻、傷口紅腫滲液等異常情況應(yīng)及時復(fù)診。日常工作中需做好手部防護，操作重型機械時佩戴防護手套。