月經(jīng)期一般能吃當歸片，但需根據(jù)體質(zhì)和癥狀決定。當歸片具有活血調(diào)經(jīng)作用，適合氣血瘀滯型痛經(jīng)，但月經(jīng)過多者應避免使用。

當歸片的主要成分為當歸提取物，常用于改善血虛萎黃、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。其活血功效可緩解因寒凝血瘀導致的痛經(jīng)，表現(xiàn)為經(jīng)血色暗、有血塊、小腹冷痛等。服用時建議選擇正規(guī)藥廠生產(chǎn)的當歸片制劑，如當歸片或當歸浸膏片，避免自行使用生藥材。經(jīng)期服用期間需觀察出血量變化，若出現(xiàn)經(jīng)期延長或出血量明顯增多應立即停用。

存在陰虛火旺體質(zhì)或正在服用抗凝藥物的女性應慎用當歸片。陰虛火旺者常見經(jīng)色鮮紅、口干咽燥等癥狀，服用可能加重出血風險。合并子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等器質(zhì)性疾病者，可能因活血作用誘發(fā)異常出血。這類人群如需調(diào)理月經(jīng)，建議在中醫(yī)師指導下配伍使用，可搭配白芍、熟地黃等養(yǎng)血滋陰成分以平衡藥性。

經(jīng)期飲食需注意避免生冷辛辣，保持腹部保暖。若痛經(jīng)持續(xù)或經(jīng)血異常，應及時就醫(yī)排查子宮腺肌癥、盆腔炎等疾病。日常可適量食用紅棗、枸杞等補血食材，避免劇烈運動導致經(jīng)量增多。