牙齦腫脹但無疼痛可能由牙齦炎、牙周炎早期、激素水平變化或藥物副作用等原因引起，通常與口腔衛(wèi)生不良、局部刺激、全身因素或特定疾病相關。

菌斑堆積導致牙齦邊緣紅腫，刷牙易出血。建議加強巴氏刷牙法清潔，使用氯己定含漱液，配合牙線清除鄰面菌斑。

牙周袋形成伴牙齦腫脹，可能伴隨口臭。需進行齦下刮治，局部應用米諾環(huán)素軟膏，必要時口服多西環(huán)素。

妊娠期或青春期激素波動可致牙齦增生。保持口腔清潔，用軟毛牙刷輕柔護理，避免刺激性食物。

鈣通道阻滯劑類降壓藥可能引起藥物性牙齦增生。需口腔科評估，必要時調整用藥方案。

建議每日使用牙縫刷清潔牙齒鄰面，定期口腔檢查排除潛在疾病，避免過硬食物刺激腫脹牙齦區(qū)域。