腎結石可能由飲水量不足、高鹽高蛋白飲食、代謝異常、尿路感染等因素引起，常見癥狀包括腰部絞痛、血尿等，可通過調(diào)整飲食、藥物排石或手術治療。

每日飲水少于1500毫升會導致尿液濃縮，礦物質(zhì)結晶沉積形成結石。建議每日飲水量保持在2000毫升以上，可飲用檸檬水幫助預防。

過量攝入動物蛋白和鈉鹽會增加尿鈣、尿酸排泄。需控制每日鹽攝入低于5克，減少紅肉、海鮮等高嘌呤食物。

甲狀旁腺功能亢進、高尿酸血癥等疾病會導致尿鈣或尿酸升高?？赡芘c遺傳因素有關，需治療原發(fā)病，常用藥物包括別嘌醇、枸櫞酸鉀等。

變形桿菌等病原體產(chǎn)生的尿素酶會堿化尿液，形成磷酸銨鎂結石。通常伴隨尿頻尿急癥狀，需用左氧氟沙星等抗生素控制感染。

保持適度運動，避免久坐，定期體檢篩查尿常規(guī)和泌尿系超聲，出現(xiàn)持續(xù)腰痛或血尿應及時就醫(yī)。