上眼皮里面長痘痘可能是瞼板腺囊腫，也可能與麥粒腫、瞼板腺導(dǎo)管堵塞、細菌感染等因素有關(guān)。輕微情況可通過熱敷緩解，反復(fù)發(fā)作或伴有紅腫疼痛需就醫(yī)。

瞼板腺分泌物排出不暢形成囊腫，表現(xiàn)為眼皮內(nèi)無痛性硬結(jié)。早期可每日熱敷促進吸收，若持續(xù)不消退需眼科醫(yī)生處理。

睫毛毛囊細菌感染引發(fā)急性炎癥，常伴有紅腫熱痛。初期可用干凈熱毛巾外敷，化膿后需由醫(yī)生切開排膿，勿自行擠壓。

接觸不潔物品后揉眼、化妝品殘留等因素易導(dǎo)致腺體堵塞。注意眼部清潔，避免使用過期眼妝產(chǎn)品，化妝后徹底卸妝。

油性皮膚、代謝異常者瞼板腺分泌旺盛，易發(fā)生堵塞。保持飲食清淡，多攝入維生素豐富食物，規(guī)律作息有助于改善。

日常注意眼部衛(wèi)生，避免長時間用眼疲勞。若腫塊增大迅速、影響視力或反復(fù)發(fā)作，應(yīng)及時到眼科就診明確診斷。