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青春期男性手淫會影響身高發(fā)育嗎

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問題描述

青春期男性手淫會影響身高發(fā)育嗎

醫(yī)生回答

仲秋

仲秋 副主任醫(yī)師

青春期男性手淫通常不會影響身高發(fā)育。身高發(fā)育主要受遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動等因素影響，適度手淫屬于正常生理行為。

1. 遺傳因素

身高主要由遺傳基因決定，父母身高對子女身高發(fā)育起關(guān)鍵作用。

2. 營養(yǎng)狀況

青春期需要充足蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素D等營養(yǎng)素，營養(yǎng)不良可能影響骨骼生長。

3. 睡眠質(zhì)量

生長激素在深度睡眠時分泌最旺盛，長期睡眠不足可能影響身高發(fā)育。

4. 運動鍛煉

適量運動能刺激骨骼生長，缺乏運動可能導(dǎo)致骨骼發(fā)育不良。

建議保持均衡飲食、規(guī)律作息和適度運動，如有生長發(fā)育疑慮可咨詢兒科或內(nèi)分泌科醫(yī)生。

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