醫(yī)生回答
李蕓 主任醫(yī)師
蓮子具有養(yǎng)心安神的作用。心悸、睡眠紊亂及脾胃虛弱，可用去核蓮子、10克芹石、適量粥加糯米，并加棕櫚荷葉1片，加水覆蓋，粥香可口。改善失眠癥狀，避免失眠應(yīng)少喝妨礙睡眠的咖啡和茶，避免情緒刺激。
李蕓 主任醫(yī)師
蓮子具有養(yǎng)心安神的作用。心悸、睡眠紊亂及脾胃虛弱，可用去核蓮子、10克芹石、適量粥加糯米，并加棕櫚荷葉1片，加水覆蓋，粥香可口。改善失眠癥狀，避免失眠應(yīng)少喝妨礙睡眠的咖啡和茶，避免情緒刺激。
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