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便秘芝麻油一次可以喝多少

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問(wèn)題描述

便秘芝麻油一次可以喝多少

醫(yī)生回答

林燕

林燕 副主任醫(yī)師

喝許多芝麻油能有效的潤(rùn)滑劑腸道對(duì)于便秘的情況會(huì)有一定的協(xié)助。大便代謝困難與日常的飲食有一定的關(guān)系,建議在日常生活中可以多吃許多清淡容易吸收的食物,如大米粥,小米粥,香蕉,火龍果等,能有效的增進(jìn)腸道的扭動(dòng)。如果長(zhǎng)期便秘的話(huà)可能會(huì)再次出現(xiàn)痔瘡的情況,必須及時(shí)的實(shí)施防止。特別聲明要營(yíng)養(yǎng)均衡,少喝一些碳酸類(lèi)的飲品,多食瓜果蔬菜易消化的食物。

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