清宮術后恢復時間通常為2-4周，實際恢復速度受到術后護理、個人體質、并發(fā)癥預防、子宮內膜修復等因素影響。

規(guī)范使用抗生素預防感染，避免盆浴及性生活1個月，定期復查超聲評估宮腔恢復情況。

年輕患者或既往體質良好者恢復較快，貧血、營養(yǎng)不良或存在慢性疾病者可能延長恢復期。

密切觀察出血量及腹痛情況，出現發(fā)熱、異常分泌物需及時就醫(yī)，避免發(fā)生宮腔粘連或感染。

術后子宮內膜需重新生長，可遵醫(yī)囑使用雌孕激素序貫療法，促進內膜周期性增生脫落。

術后建議攝入富含優(yōu)質蛋白和鐵元素的食物，保證充足休息，1個月內避免劇烈運動及重體力勞動。