前列腺炎患者需忌口辛辣刺激食物、酒精、高脂飲食、咖啡因及過(guò)量乳制品。前列腺炎是男性常見泌尿系統(tǒng)炎癥，飲食調(diào)整可減輕癥狀并輔助治療。

1、辛辣刺激食物

辣椒、芥末等辛辣食物會(huì)刺激前列腺充血，加重尿頻、尿急等癥狀。急性發(fā)作期尤其需避免，慢性患者也應(yīng)減少攝入?？商鎿Q為冬瓜、黃瓜等清淡蔬果。

2、酒精飲品

啤酒、白酒等含酒精飲料會(huì)擴(kuò)張血管導(dǎo)致前列腺水腫，影響炎癥消退。酒精代謝產(chǎn)物還會(huì)刺激尿道黏膜。建議戒酒期間以菊花茶、玉米須茶等利尿飲品替代。

3、高脂飲食

肥肉、油炸食品等富含飽和脂肪酸的食物會(huì)促進(jìn)體內(nèi)炎癥反應(yīng)。長(zhǎng)期高脂飲食可能影響前列腺液分泌。優(yōu)先選擇深海魚、堅(jiān)果等富含不飽和脂肪酸的食物。

4、咖啡因

咖啡、濃茶中的咖啡因具有利尿作用，可能加重尿頻癥狀，同時(shí)刺激膀胱逼尿肌收縮。每日咖啡因攝入建議控制在200毫克以內(nèi)，可用大麥茶等低刺激性飲品替代。

5、過(guò)量乳制品

牛奶、奶酪等高鈣乳制品過(guò)量攝入可能增加前列腺鈣化風(fēng)險(xiǎn)。建議每日乳制品攝入不超過(guò)300毫升，可搭配富含鋅的牡蠣、南瓜子等食物調(diào)節(jié)前列腺功能。

前列腺炎患者日常需保持每日1500-2000毫升飲水量，促進(jìn)尿液沖刷尿道?？蛇m量食用西紅柿、蘋果等富含抗氧化物質(zhì)的水果，避免長(zhǎng)時(shí)間騎自行車壓迫會(huì)陰。注意規(guī)律作息，適度進(jìn)行快走、游泳等溫和運(yùn)動(dòng)，避免久坐導(dǎo)致盆腔充血。癥狀持續(xù)或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下配合藥物治療如鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、前列舒通膠囊等。