醫(yī)生回答
張春香 副主任醫(yī)師
這在臨床上屬于神經(jīng)衰弱，多數(shù)是因為過度的體力勞動，生活，工作壓力加大等原因造成的。建議你還是應(yīng)該在病因入手，盡量的自我調(diào)節(jié)工作生活的壓力，減少不必要的體力勞動，在睡覺以前盡量避免進食影響是入睡的食物，如咖啡，濃茶等。保持良好的精神狀態(tài)，如果有心事，應(yīng)該多和家人朋友溝通。
張春香 副主任醫(yī)師
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