兒童慢性鼻炎可配合中藥食療輔助緩解癥狀，常用食療方包括辛夷花煮雞蛋、蒼耳子粥、黃芪燉乳鴿、百合銀耳羹、生姜紅棗茶等。慢性鼻炎可能與過敏、感染、免疫功能低下等因素有關(guān)，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合藥物治療與飲食調(diào)理。

一、辛夷花煮雞蛋

辛夷花具有通鼻竅、散風(fēng)寒的功效，適用于鼻塞流清涕的兒童。取辛夷花10克與雞蛋同煮，蛋熟后去殼再煮片刻，飲湯食蛋。需注意辛夷花有小毒，需紗布包裹煎煮避免直接接觸。過敏體質(zhì)兒童慎用，服用后出現(xiàn)皮疹需停用。

二、蒼耳子粥

蒼耳子能祛風(fēng)除濕，對過敏性鼻炎伴鼻癢打噴嚏有效。將炒蒼耳子5克煎汁后與粳米50克煮粥，可加少量冰糖調(diào)味。連續(xù)食用不宜超過1周，長期使用可能引起輕度胃腸不適。急性鼻炎發(fā)作期不宜單獨使用。

三、黃芪燉乳鴿

黃芪補氣固表，適合易感冒誘發(fā)鼻炎加重的兒童。乳鴿1只與黃芪15克、山藥30克同燉，每周食用2次。陰虛火旺見咽干舌紅的患兒不宜。食療期間避免進(jìn)食生冷食物，配合鼻腔沖洗效果更佳。

四、百合銀耳羹

百合潤肺、銀耳滋陰，適用于干燥性鼻炎伴鼻腔灼熱感。干百合10克、銀耳5克泡發(fā)后加冰糖燉煮，可加入少量枸杞。脾胃虛寒大便稀溏者應(yīng)減量食用。建議晚餐后服用，連續(xù)使用不超過2周。

五、生姜紅棗茶

生姜散寒、紅棗補血，對受涼后鼻塞加重者適用。生姜3片、紅棗5枚煮水代茶飲，可加少量紅糖。陰虛內(nèi)熱或急性咽炎發(fā)作期禁用。飲用后注意觀察有無口干等上火癥狀，建議隔日飲用1次。

兒童慢性鼻炎食療需持續(xù)1個月以上方能見效，期間應(yīng)避免接觸塵螨、花粉等過敏原，保持居室濕度在50%左右。急性感染期或癥狀加重時應(yīng)及時就醫(yī)，中藥食療不能替代抗組胺藥、鼻用激素等規(guī)范治療。日?？膳浜嫌阊ò茨?，每日用生理鹽水沖洗鼻腔2次，適度運動增強體質(zhì)。