醫(yī)生回答
蘇藤良 副主任醫(yī)師
濕氣太重與我們本身的體質(zhì)，以及日常中不注意自身健康有很大關(guān)系，濕氣太重會引起易疲乏、精神不振等情況?？梢赃x擇一些中成藥物來進行調(diào)理，也可以食補。如果選擇中藥，那么可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下進行調(diào)理，平時也應(yīng)該吃一些可以去濕氣的食物，比如赤小豆湯、薏米紅豆、黑豆等。此外還要忌食肥甘油膩，忌食辛辣刺激，鍛煉身體等。
蘇藤良 副主任醫(yī)師
濕氣太重與我們本身的體質(zhì)，以及日常中不注意自身健康有很大關(guān)系，濕氣太重會引起易疲乏、精神不振等情況?？梢赃x擇一些中成藥物來進行調(diào)理，也可以食補。如果選擇中藥，那么可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下進行調(diào)理，平時也應(yīng)該吃一些可以去濕氣的食物，比如赤小豆湯、薏米紅豆、黑豆等。此外還要忌食肥甘油膩，忌食辛辣刺激，鍛煉身體等。
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