懷孕七個月肚子發(fā)硬發(fā)緊繃多數(shù)屬于正常生理現(xiàn)象，可能與假性宮縮、胎動頻繁、子宮增大、胃腸不適等因素有關(guān)。

妊娠中晚期子宮肌肉不規(guī)律收縮導(dǎo)致，表現(xiàn)為短暫性腹部發(fā)緊，無疼痛或出血，可通過改變體位、多休息緩解。

胎兒活動時可能觸及子宮壁引發(fā)緊繃感，尤其在胎兒打嗝或伸展時明顯，建議記錄胎動規(guī)律，異常時就醫(yī)。

孕晚期子宮體積擴(kuò)張牽拉周圍韌帶，可能伴隨輕微刺痛，使用托腹帶可減輕不適。

腸道脹氣或便秘可能加重腹部緊繃感，需少量多餐，增加膳食纖維攝入，必要時遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液。

若緊繃感持續(xù)超過1小時、伴隨出血或規(guī)律疼痛，需立即就診排除早產(chǎn)風(fēng)險，日常避免長時間站立或提重物。