慢性胃炎糜爛可能由長(zhǎng)期飲食不規(guī)律、幽門螺桿菌感染、藥物刺激、精神壓力過(guò)大、胃酸分泌過(guò)多等原因引起，可通過(guò)飲食調(diào)節(jié)、藥物治療、心理疏導(dǎo)等方式緩解。癥狀包括上腹疼痛、惡心、嘔吐、食欲減退等，嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致胃出血或胃穿孔。
1、飲食不規(guī)律：長(zhǎng)期暴飲暴食、過(guò)度饑餓或食用刺激性食物會(huì)損傷胃黏膜，導(dǎo)致慢性胃炎糜爛。建議養(yǎng)成定時(shí)定量進(jìn)食的習(xí)慣，避免辛辣、油膩、過(guò)冷過(guò)熱的食物，多攝入易消化的食物如粥、面條、蒸蛋等。
2、幽門螺桿菌感染：幽門螺桿菌是導(dǎo)致胃炎糜爛的常見病原體，可通過(guò)胃鏡檢查或呼氣試驗(yàn)確診。治療通常采用三聯(lián)療法，包括阿莫西林膠囊500mg、克拉霉素片500mg、奧美拉唑腸溶片20mg，每日兩次，連續(xù)服用14天。
3、藥物刺激：長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥如阿司匹林、布洛芬等會(huì)損傷胃黏膜。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥，必要時(shí)使用胃黏膜保護(hù)劑如硫糖鋁混懸液10ml，每日三次，餐前服用。
4、精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮會(huì)通過(guò)神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)影響胃酸分泌，加重胃炎糜爛。建議通過(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想、心理咨詢等方式緩解壓力，必要時(shí)可短期使用抗焦慮藥物如阿普唑侖片0.4mg，每日一次。
5、胃酸過(guò)多：胃酸分泌過(guò)多會(huì)腐蝕胃黏膜，導(dǎo)致糜爛。治療可使用質(zhì)子泵抑制劑如埃索美拉唑鎂腸溶片40mg，每日一次，或H2受體拮抗劑如雷尼替丁膠囊150mg，每日兩次，餐后服用。
慢性胃炎糜爛的日常護(hù)理應(yīng)注重飲食調(diào)理，避免刺激性食物，多攝入富含維生素和膳食纖維的食物如新鮮蔬菜、水果、全谷物等。適量運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽有助于改善消化功能，減輕癥狀。定期復(fù)查胃鏡，監(jiān)測(cè)病情變化，及時(shí)調(diào)整治療方案。保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，避免過(guò)度勞累和精神緊張，有助于疾病的恢復(fù)和預(yù)防復(fù)發(fā)。